요가로 독박육아 뽀개기

40 1 0 1 0 0 2개월전 1

요가로 독박육아 뽀개기

육아에 지친 엄마를 위한 번아웃 요가꿀팁 7가지

PDF 구매시 다운가능 43p 1.1 MB 건강.운동 조숙희 유페이퍼 모두

육아의 끝없는 반복 속에서 지쳐가는 당신을 위한 특별한 가이드! 이 전자책은 혼란과 스트레스에 지친 엄마들에게 요가를 통해 마음의 평화와 체력 회복을 선물합니다. 매일의 육아에 번아웃을 느끼고 있다면, 요가가 어떻게 당신의 마음을 재정비하고 몸을 가볍게 만들 수 있는지 알려드립니다. 육아의 소소한 순간마다 요가를 실천하며, 번아웃을 예방하고 더 행복한 육아를 시작하세요.

4,900원 구매

육아의 끝없는 반복 속에서 지쳐가는 당신을 위한 특별한 가이드!

이 전자책은 혼란과 스트레스에 지친 엄마들에게
요가를 통해 마음의 평화와 체력 회복을 선물합니다.

매일의 육아에 번아웃을 느끼고 있다면,
요가가 어떻게 당신의 마음을 재정비하고
몸을 가볍게 만들 수 있는지 알려드립니다.

육아의 소소한 순간마다 요가를 실천하며,
번아웃을 예방하고 더 행복한 육아를 시작하세요.

치과위생사로 십여년 근무,
결혼, 육아, 코로나 팬데믹 이후 요가에 입문했습니다.

현)한국요가연합회 소속
현)요가, 싱잉볼, 아로마, 오쇼 다이나믹 명상 안내

육아도, 요가도 균형있게 하려는 엄마이자 강사입니다.
이 글을 읽는 모든이가 마음이 고요하길, 현재에 오롯이 살길 바랍니다.

*작가 블로그 https://m.blog.com/osukingo
*연락처 010-64347-2543

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인

osukingo 페이퍼

요가로 독박육아 뽀개기

osukingo 페이퍼